Mag. ULRIKE FRÜHWIRTH

Klinische und Gesundheitspsychologin

Zertifizierte Skills Trainerin (ÖDBT)

Psychotherapeutin

(Integrative Gestalttherapie)

SAFE-Mentorin (Sichere Ausbildung für Eltern)

 

 

 

 Willkommen

 

Psychotherapie …

… wenn der Weg allein zu schwierig wird, Ereignisse und Krankheiten das seelische, mentale und körperliche Gleichgewicht erschüttern …

… wenn es in Krisenzeiten und Zeiten erhöhter Belastung wohltuend ist, nicht alleine mit seinen Sorgen, Gefühlen und Gedanken zu bleiben …

… wenn Sie zu einem weniger belasteten und glücklicheren Lebensgefühl kommen wollen …

 

Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie in wertschätzender Atmosphäre eine neue Sicht auf Ihre Probleme und Ihr Leben gewinnen können. Ich begleite Sie auf dem Weg, sich selbst und Ihre Lebenswelt besser zu verstehen, Halberledigtes zu vollenden, sich selbst mehr wertzuschätzen und bei der (Wieder)Entdeckung eigener Kräfte und Potenziale. 

 

„Eigentlich bin ich ganz anders, nur komm ich so selten dazu“ (Ödön von Horváth)

 

Trifft eine oder mehrere der folgenden Aussagen auf Sie zu,  kann Psychotherapie hilfreich sein:

• Ich habe körperliche Schmerzen, wie Muskelschmerzen, Herzschmerzen oder Verdauungsprobleme, obwohl ich von Ärzten organisch für gesund erklärt bin.k
• Ich bin traurig und einsam und ziehe mich immer mehr zurück.
• Ich bin niedergeschlagen, erschöpft und überfordert und es fällt mir schwer meine täglichen Aufgaben zu erledigen.
• Ich bekomme ohne ersichtlichen Grund Herzrasen, Panik und Angst, dass ich sterbe oder verrückt werde.
• Konflikte und Probleme in der Partnerschaft, mit den Kindern oder den Eltern belasten mich und erscheinen unlösbar
• Ich fühle mich immer unter Stress und Druck, arbeite viel und habe trotzdem das Gefühl, meinen Ansprüchen nicht gerecht zu werden.
• Ein schwerer Schicksalsschlag überschattet mein Leben und ich fühle mich leer und niedergeschlagen.
• Es quälen mich Ängste, wie die Angst vor anderen Menschen, vor Autoritäten, vor engen Räumen, vor Prüfungen, vor großen Plätzen, die mich belasten und einschränken.
• Immer wieder habe ich Schwierigkeiten im Kontakt mit Menschen (z.B. im beruflichen Umfeld, im Freundeskreis)
• In meinem Leben gibt es zurzeit große Belastungen (z.B. Todesfall, Arbeitslosigkeit, schwere Krankheit, Scheidung, Trennung, …), die schwer zu bewältigen sind.
• Ich fühle mich antriebs- und lustlos und habe keine Freude am Leben.
• Manchmal denke ich an Suizid.
• Meine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Themen, ich kann mich schwer daraus befreien.
• Ich habe große Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen und möchte meine Fähigkeiten und Potentiale besser ausschöpfen.
• Es quälen mich Gedanken, traue mich aber aufgrund von Scham- und Schuldgefühlen nicht, mit jemandem darüber zu sprechen.
• Immer wieder spüre ich den inneren Zwang dasselbe zu denken oder zu tun (z.B. Waschen, Putzen, Kontrollieren, …) und mein alltägliches Leben ist dadurch eingeschränkt.
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
• Ich bin süchtig (Alkohol, Drogen, Essen, Spielen, …).
• Ich bin auf der Suche nach einem Sinn in meinem Leben und möchte mich selbst besser verstehen.

 

Gemeinsam finden wir einen Weg aus dem Labyrinth hinaus in ein unbeschwerteres Leben. Kontaktieren Sie mich und erzählen Sie mir von Ihrer Situation, ich freue mich auf Sie!

 

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